16 mejores sillas ergonómicas

Si busca las mejores sillas ergonómicas en 2023no busque más, esta es la lista de las 15 mejores sillas del momento.

Entonces, ¿qué es la mejor silla ergonómica de 2023? Bueno, en realidad no hay una respuesta objetiva definitiva a esta pregunta, ya que dependerá del uso que le vaya a dar a la silla, de su presupuesto y de sus preferencias personales. La silla Embody de Herman Miller es un claro aspirante al primer puesto, pero hay docenas de otras fantásticas sillas ergonómicas que son igual de excelentes. Todo depende de lo que busque.

Una silla ergonómica de alta calidad es una gran compra, lo que significa que es importante comparar todas las opciones antes de tomar una decisión, pero con tantas opciones para elegir, ¿por dónde empezar? No se preocupe, nosotros le ayudamos. En este artículo, hemos preseleccionado las 16 mejores sillas ergonómicas del mercado. 2023para que lo único que tenga que hacer sea leer este artículo y elegir su favorito.

¿En qué factores nos fijamos?

Antes de entrar de lleno en nuestra lista de las 16 mejores sillas ergonómicas de 2023, hemos pensado que querrías saber cómo hemos decidido qué sillas deberían pasar el corte. Hemos examinado muchas sillas de juego diferentes del mercado y los clasificamos en función de las 5 características clave siguientes:

• Soporte lumbar
• Ajustabilidad
• Transpirabilidad
• Confort/amortiguación
• Diseño

Todas las sillas que encontrarás en esta lista obtuvieron puntuaciones altas en varias de estas categorías, lo que significa que cualquier silla que elijas te garantiza que hará un gran trabajo para asegurarte de que evitas lesionarte o forzar la espalda y te mantienes cómodo mientras estás sentado.

También tuvimos en cuenta la asequibilidad, en el sentido de que intentamos incluir una gama de sillas que se ajustara a distintos presupuestos, pero sin descartar nada por su precio.

Para facilitarle las cosas, hemos subcategorizado las sillas de esta lista en 4 categorías diferentes: de lujo, de gama media, económicas y supereconómicas. Hemos incluido 4 sillas en cada categoría de precio. Cuanto más abajo vaya en el artículo, más baratas serán las sillas.

Una vez hecho esto, pasemos directamente a la lista, empezando por las sillas ergonómicas de lujo más caras.

1. Embody de Herman Miller

Categoría: Silla ergonómica de lujo

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Herman Miller Embody del fabricante

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Si una silla de oficina y un ser humano se reprodujeran de algún modo y produjeran algún tipo de híbrido mutante entre silla y ser humano, sería ésta. Como su nombre indica, Embody de Herman Miller es una silla inspirada en el cuerpo humano.

El diseñador Bill Stumpf tuvo la increíble idea de crear un respaldo que imita la columna vertebral humana. Este "exoesqueleto" es un respaldo capaz de moverse y doblarse con usted, imitando su postura para que esté cómodo y apoyado en cualquier posición en la que decida sentarse.

Además de columna vertebral, esta silla también tiene piel. La funda transpirable de la silla, diseñada para imitar la piel humana, favorece la circulación del aire y ayuda a mantener fresco al usuario. También se supone que estimula el flujo sanguíneo para evitar dolencias como la trombosis venosa profunda, causada por largos periodos sentados en una misma posición.

Como cabría esperar de una silla de más de 1.000 dólares, también cuenta con todas las demás características de las sillas de oficina/juegos de gama alta que cabría esperar, como un diseño de reposabrazos ajustable e innovador y ruedas dobles de gran calidad. Todo ello en una silla que sólo pesa 52 libras. No está nada mal, ¿verdad?

Como puedes ver, hay muchas razones por las que creemos que esta es la silla ergonómica número uno para oficinistas y jugadores en 2023. El único inconveniente es su elevado precio. Si se te escapa de presupuesto, no te preocupes, las sillas serán cada vez más baratas. Sigamos.

2. Gesture de Steelcase

Categoría: Silla ergonómica de lujo

Seguimos en la categoría de sillas de lujo, por lo que quizá no le sorprenda saber que la Gesture de Steelcase no es mucho más barata que nuestra número uno, con un precio aproximado de $1000. De hecho, si opta por la tapicería de piel, es incluso más cara que la silla Embody.

Sin embargo, es fácil ver por qué. Los diseñadores investigaron a fondo con esta silla y se aseguraron de crear algo verdaderamente revolucionario.

Tras realizar un estudio global de la postura, identificaron 9 posturas en las que la gente tiende a sentarse y que otras soluciones de sillas ergonómicas no tenían en cuenta, y crearon una silla que sí lo hacía. Gesture te permite estar cómodo en prácticamente cualquier postura que puedas imaginar.

De hecho, tiene mucho en común con Embody. Al igual que Embody, intenta imitar la forma y el movimiento humanos. Su tecnología LiveBack se mueve con la columna vertebral del mismo modo que el exoesqueleto de Embody. También tiene un reposabrazos de 360 grados que imita el movimiento del brazo humano y puede ajustarse en cualquier dirección o ángulo.

También es cómodo. Muy cómoda. El relleno de espuma del asiento y las bolsas de aire de debajo mantienen la espalda y el trasero cómodos, mientras que el diseño en cascada te anima a experimentar con diferentes posturas al sentarte.

Es increíble. También es increíblemente caro. ¿Necesito decir más?

3. Leap de Steelcase

Categoría: Silla ergonómica de lujo

En el número 3 tenemos otra silla de Steelcase, la silla Leap. No es ninguna sorpresa, ya que Steelcase es una marca prestigiosa en el sector de las sillas ergonómicas, por lo que es natural que ocupe 2 de los 5 puestos en nuestra categoría de sillas de lujo.

Es en gran medida la predecesora de la silla Gesture y fue pionera en el mismo sistema LiveBack utilizado en el modelo posterior. Tiene muchas de las mismas características que Gesture, pero admite una gama ligeramente menos amplia de posturas y tamaños de usuario.

Sin embargo, sigue siendo la silla más vendida de Steelcase hasta la fecha e incluso fue nombrada la mejor silla de oficina en 2013 por Wirecutter. Su tecnología Natural Glide System™ sigue siendo una característica a tener en cuenta, perfecta para oficinistas y jugadores que desean reclinarse cómodamente mientras trabajan o juegan sin tener que forzar la vista ni el cuello.

Como era de esperar, al ser más antiguo que el Gesture, también es más barato. De hecho, en la tienda oficial de Steelcase, hay menos de $5 entre los dos precios, lo que hace que la Gesture tenga una relación calidad-precio mucho mejor. Sin embargo, si busca, puede hacerse con una silla Leap de segunda mano a precio de ganga.

4. Ergolux de GM Seating

Categoría: Silla ergonómica de lujo

En el número 4 se encuentra una de las sillas de lujo insignia de GM Seating, la Ergolux. Fabricada con auténtica piel de becerro y materiales de calidad superior, esta silla es tan duradera como elegante. La bandeja del asiento con diseño de cascada minimiza la tensión en los muslos, mientras que el sistema de soporte lumbar de ajuste automático apoya la espalda para aliviar el dolor de espalda.

Obtiene una alta puntuación en todos los aspectos, especialmente en lo que se refiere a la capacidad de ajuste. El respaldo es ajustable en altura, los reposabrazos 3D son ajustables en todas las direcciones y ángulos, la altura y el ángulo del reposacabezas es ajustable, y el deslizamiento del asiento es ajustable. Básicamente, ¡todo es ajustable! Puede configurar estos ajustes para que se adapten perfectamente a su postura y a la forma de su cuerpo para obtener el máximo confort y apoyo ergonómico.

5. Silla Zody de Haworth

Categoría: Silla ergonómica de lujo

Nuestro último puesto en sillas ergonómicas de la categoría de lujo es para la silla Zody de Haworth. Esta silla de trabajo con respaldo científico es elegante, cómoda y versátil. El diseño azul y blanco (uno de mis favoritos) no desentonaría en una oficina del futuro.

Se ha investigado mucho para que esta silla sea lo más ergonómica posible, lo que explica que esté recomendada por el Centro Americano de Fisioterapia. Es especialmente adecuada para las personas que trabajan en puestos altos y tiene un rango de altura ajustable de entre 22 y 29 pulgadas.

Su sistema de ajuste lumbar asimétrico, que permite a los usuarios ajustar el nivel de apoyo a cada lado de la zona lumbar, es una de las características más destacadas de esta silla. También tiene un mecanismo de inclinación de 3 puntos, 3 pulgadas de profundidad de asiento ajustable, un respaldo multiposición, y mucho más. En apenas debajo de $900, es también la silla de lujo más barata en esta lista.

6. Malla Ergohuman de Eurotech

Categoría: Silla ergonómica de gama media

La silla Ergohuman Mesh de Eurotech es un puente entre las sillas ergonómicas de lujo y las de gama media para oficina y juegos. Su precio oscila entre los $600 y los $800, dependiendo de la tienda en la que se compre, lo que significa que sigue siendo bastante cara, pero no tanto como las sillas de lujo que hemos analizado hasta ahora.

Es probablemente la mejor silla de la categoría media, y con razón. Con 8 ajustes ergonómicos diferentes, que incluyen bloqueo de inclinación, altura de los brazos, control de tensión, ángulo del respaldo y mucho más, esta silla es lo más ajustable que existe.

También es muy transpirable. La tapicería de la silla está completamente hecha de un material de malla transpirable, que ayuda a la disipación del calor y a la circulación del aire, evitando que sudes demasiado en el trabajo o durante intensas sesiones de juego.

Si eres un consumidor concienciado, esta silla no te decepcionará. Es increíblemente respetuosa con el medio ambiente, ya que está fabricada con materiales reciclables postuso 97%. Esto significa que la compra de esta silla conlleva la ventaja añadida de saber que estás poniendo tu granito de arena para salvar el planeta.

El diseño tipo mariposa, la base de cromo/polipropileno y las ruedas dobles de nailon son algunas de las características que nos encantaron de esta silla.

7. Silla de cuero ICON de NobleChairs

Categoría: Silla ergonómica de gama media

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La Silla de Piel ICON (Cognac/Black) de NobleChairs es, en una palabra, elegante. Esta silla se ve y se siente como puro lujo a pesar de la etiqueta de precio de gama media. Tiene una forma aerodinámica diseñada para trabajar con y proteger la curvatura natural de su columna vertebral.

La ICON también es muy duradera gracias a su tapizado de espuma fría más denso (pero aún así cómodo) y debería ser muy resistente al desgaste. Esta silla de larga duración seguirá teniendo el aspecto y el tacto de una silla nueva incluso después de meses de uso prolongado. También viene con almohadas gratuitas para la cabeza y la zona lumbar para mayor comodidad.

En general, es una silla elegante y duradera, perfecta para minimalistas que buscan una silla que rezume elegancia y estilo.

8. Serie TITAN de Secretlab

Categoría: Silla ergonómica/para juegos de gama media

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A continuación, el Silla ergonómica TITAN Series de Secretlab. Esta es otra silla de juego que se dobla como una gran silla de oficina. Todo en esta silla es cómodo y duradero, desde el núcleo grueso y firme de espuma fría hasta las ruedas XL de PU.

La silla TITAN viene con soporte lumbar ajustable integrado, el tipo de característica que sólo se suele esperar ver en los asientos de los coches de lujo de gama alta. De hecho, Secretlab se enorgullece de crear sillas inspiradas en auténticos asientos de carreras. Eso significa asientos con diseños ergonómicos que, como ellos dicen, "proporcionan un soporte lateral y una distribución del peso avanzados".

El acolchado de la serie TITAN es de otro mundo, y la silla puede soportar cargas de hasta 130 kg con facilidad, lo cual es una gran noticia. para jugadores/trabajadores grandes y altos en el mercado. Otra ventaja es que la serie TITAN puede reclinar todo el respaldo, lo que significa que puedes reclinarlo completamente y echarte una siesta en la silla si te apetece. También tiene reposabrazos ajustables no sólo en 3D, sino en 4D, recubiertos de PU para un mayor agarre.

El precio inicial de esta silla es de $399 para la versión de cuero PU PRIME, pero también puedes pagar $429 por el tejido SoftWeave de la firma. Si tienes dinero, puedes incluso gastarte un dineral en la versión premium de piel NAPA por $949.

9. Silla Sayl de Herman Miller

Categoría: Silla ergonómica de gama media

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Silla Sayl del fabricante

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Probablemente recuerde a Herman Miller como la marca que nos trajo la silla que ocupó nuestro puesto número 1: la silla Embody. La silla Sayl es la alternativa de la marca, que sigue siendo impresionante pero mucho más barata, para quienes buscan una silla ergonómica de gama media más asequible.

Puede que no tenga algunas de las características extravagantes de la Embody (como el "exoesqueleto"), pero sigue teniendo la parte trasera de malla súper transpirable, similar a la piel, que te mantiene fresco y mejora la circulación del aire.

También tiene características ergonómicas muy atractivas, como el respaldo inteligente 3D, la tecnología PostureFit y el soporte dinámico. Todas estas características se combinan para apoyar la columna vertebral y mantener una postura saludable. Ah, ¿y he mencionado que tiene un aspecto impresionante?

10. Elusion Series Mesh Mid-Back Silla giratoria/inclinable by Alera®.

Categoría: Silla ergonómica económica

Ahora pasamos a las mejores sillas ergonómicas económicas del mercado, y qué mejor silla para empezar que la Elusion Series Mesh Mid-Back Swivel/Tilt Chair de Alera®.

Esta silla es muy transpirable gracias a su tapizado de malla. Además, cuenta con muchas de las características habituales de las sillas de gama media y de lujo, como el "borde en cascada" y la tecnología de inclinación.

No parece nada especial (parece la típica silla de oficina), ¡pero a veces los diseños más sencillos son los mejores! Los reposabrazos son ajustables tanto en anchura como en altura y el respaldo ofrece mucho apoyo ergonómico. Es una buena opción.

11. Ergochair 2 de Autonomous

Categoría: Silla ergonómica económica

La Ergochair 2 de Autonomous es sin duda mi silla favorita en la categoría de sillas ergonómicas económicas. Con un precio aproximado de $300, ofrece una excelente relación calidad-precio. De hecho, no estoy seguro de cómo puede tener un precio tan bajo, teniendo en cuenta lo impresionante que es y lo avanzadas que son algunas de las características ergonómicas que tiene.

El diseño totalmente ajustable de la silla le permite disponer de una flexibilidad de 360°, al tiempo que sujeta todo el cuerpo literalmente en cualquier posición o postura de asiento. El mecanismo de tensión de inclinación es intuitivo, lo que le permite adaptar el nivel de apoyo y resistencia a sus necesidades/preferencias.

También tiene una malla coreana transpirable, reposacabezas supercómodo, soporte lumbar totalmente ajustable y mucho más. Definitivamente recomendaría esta silla a cualquiera que busque una solución de asiento ergonómico asequible.

12. Bienestar por diseño AIR de Serta

Categoría: Silla ergonómica económica

Una de las características más destacadas de la silla Wellness by Design AIR de Serta es la "tecnología de inclinación correctora de la postura". Se trata de una especie de soporte lumbar que empuja la pelvis hacia delante cada vez que te inclinas, evitando que te encorves y asegurándote de que mantienes una buena postura.

Es ajustable en todas las formas estándar que usted esperaría (inclinación, reposabrazos, altura), pero carece de algunos de los ajustes avanzados que algunas de las sillas de gama alta tienen.

También es una silla bastante voluminosa tapizada en cuero. Aunque es cómoda y elegante (si te gustan los diseños de cuero), no es muy transpirable. Esto significa que la silla se calienta rápidamente, y puede llegar a ser un poco pegajosa e incómoda.

Dicho esto, ninguna silla económica es perfecta, así que si estás dispuesto a sacrificar en transpirabilidad, esta sigue siendo una buena opción.

13. RESPAWN-200 Silla de juego estilo carreras by RESPAWN

Categoría: Silla ergonómica económica

Nuestra última silla ergonómica económica es la RESPAWN-200 Racing Style Gaming Chair de Respawn. Lo mejor de esta silla es que tiene un respaldo de malla transpirable, algo de lo que carecen muchas otras sillas de juego.

También cuenta con un asiento de cuero regenerado, control de reclinación de 130 grados con bloqueo de inclinación infinita, una sólida estructura de tubo de acero capaz de soportar cargas de hasta 275 libras y soporte lumbar ajustable.

Además, incluye un cojín reposacabezas y reposabrazos 2D ajustables en altura y profundidad. Vale, no son reposabrazos 3D, pero ¿a quién le importa cuando cuesta menos de $300? El precio lo compensa con creces.

14. Executive Ergonomic Office Chair by Office Factor

Categoría: Silla ergonómica super económica

Otra silla de oficina estándar, esta silla de oficina ergonómica ejecutiva de Office Factor cuenta con un respaldo de malla, un diseño resistente (soporta hasta 250 lbs), un cómodo asiento con acolchado grueso y un elevador de gas para ajustar fácilmente la altura. También puede ajustar la inclinación del respaldo en cualquiera de las cuatro posiciones bloqueables. Los reposabrazos no son ajustables pero son abatibles para facilitar el acceso.

No es nada especial, pero por menos de $200, no es una mala opción para quienes busquen una solución rápida y asequible.

15. Silla de oficina ergonómica de malla de Cedric

Categoría: Silla ergonómica super económica

Esta silla presenta un diseño de malla, una estructura sólida y un soporte lumbar adaptable a distintos tipos de cuerpo. También tiene reposabrazos y reposacabezas ajustables para mayor comodidad de hombros y cuello.

Una de las mejores características de esta silla es su gran capacidad de peso de 350 lbs, que la hace adecuado para usuarios grandes y altos.

16. Silla ejecutiva con respaldo alto AmazonBasics

Categoría: Silla ergonómica super económica

Nuestra última silla y la más barata de esta lista es la silla ejecutiva con respaldo alto AmazonBasics. Encontrarás esta silla en casi todas las listas de las mejores sillas ergonómicas económicas, y por una buena razón.

Como su nombre indica, es básica, pero sin embargo tiene algunas características ergonómicas estupendas, como un buen apoyo para el cuello, un respaldo alto, un acolchado grueso y un gran soporte para la nuca. Si el precio es tu principal prioridad, esta silla gana por goleada.

Preguntas relacionadas

¿Cuánto debería gastarme en una silla ergonómica? Para poder permitirse una silla que reúna todas las características que recomiendan los expertos en ergonomía, debe contar con un desembolso aproximado de $300-$400. Aunque es posible encontrar sillas más baratas, es poco probable que ofrezcan el mismo nivel de apoyo ergonómico y diseño.

¿Qué debo buscar en una silla ergonómica? Para reducir la presión sobre la zona lumbar, las sillas ergonómicas deben tener algún tipo de soporte lumbar. También deben adaptarse a la forma de su cuerpo y a su postura para que pueda estar cómodo en cualquier posición. Por esta razón, debe buscar respaldos ajustables, profundidad de asiento y reposabrazos. Lo ideal es que las rodillas queden por encima de las caderas y los pies apoyados en el suelo.

¿Por qué necesito una silla ergonómica? Estar sentado mucho tiempo ejerce presión sobre la columna vertebral, lo que puede provocar lumbalgia. De hecho, el dolor lumbar es una de las dolencias más comunes tratadas por fisioterapeutas y médicos. Las sillas ergonómicas pueden ayudar a reducir el impacto sobre la zona lumbar al sentarse, a mantener una buena postura y a estar más cómodo.